随着时代的进步，美食的诱惑让很多人不可抗拒，尤其是在暴饮暴食的情况下，特别容易受到消化不良的发生。消化不良会引起众多的不良反应，会不会引起肚子痛腹泻的情况发生呢?看看相关医生为您做相关的介绍，了解更多相关的知识，防止身体的不适。

那么，消化不良肚子痛怎么办才好呢?

1、在平时的生活中，一旦出现消化不良肚子痛的情况之后，要注意自己的饮食，保持饮食均衡，不要太过偏食，另外在消化不良的时候应该要多吃一些含有纤维素丰富的食物，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及谷类等，要少吃豆类以免出现胀气的现象。

2、患有消化不良这种疾病之后，应该尽量避免食用某些食物，如：要尽量避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、等等，同时，对于一些垃圾食物、油炸食物、辛辣食物也要忌口。在饮食方面，要尽量减少盐的摄取量，另外，加工食品以及所有的乳制品会严重刺激患者黏膜分泌过量的胃酸，导致蛋白质消化不良，因而也要少吃。

3、当人们出现消化不良腹泻的症状之后，可以喝一些米汤或者大麦清粥，这些食物对于治疗消化不良引起的胀气、腹泻及胃灼热等症状很有效果。具体方法：把清水及谷物(米或大麦)放到锅中，煮沸大概10分钟左右，然后盖上锅盖再慢炖50分钟即可。

消化不良会肚子痛腹泻吗?相信大家看完上面的介绍之后，应该有所了解了。医生提醒大家：一旦出现消化不良的一些症状之后，还是要及早的去医院进行检查治疗，这样才能尽快治好疾病，恢复健康，另外，在治疗期间一定要注意自己的饮食。